La plupart des ados ont peur de perdre leur virginité. Cette idée leur semble effrayante, puis les mythes sur ce sujet ne les aident même pas du tout à vouloir le faire avec sérénité. Certaines filles ont vécu une expérience douloureuse après leur tout premier rapport sexuel. Heureusement, ceci n’est pas une règle générale. Pour être tranquille, il faudra en parler avec son partenaire pour mieux comprendre ce qui se passera durant l’acte. Créer une bonne ambiance et utiliser des accessoires approprier peuvent également aider.
Avoir une attitude constructive
Êtes-vous prête à avoir un rapport sexuel ? Étant votre première fois, vous êtes sans doute nerveuse. Il faudra attendre un peu si vous êtes gênée. Le mieux est de ne pas faire l’amour si vous vous sentez mal à l’aise, car sinon, vous serez tendue durant l’acte sexuel et vous y prendrez moins de plaisir.
Grâce à leur éducation, certaines personnes considèrent l’acte sexuel comme une honte lorsqu’il est pratiqué avant le mariage. Cela dit, si vous vous doutez de votre corps, si vous n’êtes pas sûr de vouloir le faire ou si vous avez peur de vous retrouver dévêtue devant une personne, il vaut mieux patienter encore. Assurez-vous donc d’être prête à interagir avec votre partenaire avant de le faire.
Choisissez celui qui vous attire et parlez-lui de vos préférences sexuelles. En communiquant avec lui, vous pourriez établir une certaine confiance qui vous aidera à accepter d’avoir une relation sexuelle. Un bon partenaire saura respecter vos sentiments. S’il met trop de pression, vous devrez réexaminer votre décision.
Avoir du plaisir pendant le sexe
Vous ne pourrez pas profiter à fond si vous avez constamment peur qu’on vous surprenne. Cela signifie qu’il est important de choisir un endroit tranquille pour rendre les choses beaucoup plus faciles et agréables. Trouvez un endroit idéal à l’abri des regards. Assurez-vous également d’être entièrement disponible et d’avoir un espace confortable pour vous coucher. Si vous êtes dans un dortoir ou si vous partagez votre chambre avec une autre personne, demandez-lui de vous laisser seule pendant quelques heures la nuit.
Puis, créez un environnement propice pour vous détendre et oublier toutes vos contraintes. Rangez la chambre s’il le faut, éteignez votre téléphone pour éviter qu’on vous dérange et débarrassez-vous de toutes les sources perturbatrices pouvant vous énerver et détourner votre attention. Baissez la lumière et faites votre toilette avant le rapport sexuel. Passez aux caresses, ensuite appliquez du lubrifiant pour réduire la douleur. Progressez au rythme et prenez du plaisir au sexe avant d’atteindre la ligne d’arrivée.
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